Inilah Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

DENPASAR - Banyak rempah-rempah di dapur yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah kunyit. Rempah-rempah dengan nama latin Curcuma longa Linn ini yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasinya. 

Manfaat kunyit untuk kesehatan 

Kunyit yang telah lama menjadi bagian dari praktik pengobatan tradisional. Selain menjadi antioksidan yang sangat kuat, kunyit juga dapat membantu menghilangkan lemak perut serta dapat mengurangi gejala kembung dan gas pada perut, sebagaimana dikutip Antara dari Time of India. 

Curcumin adalah bahan aktif utama dalam kunyit yang memiliki beberapa sifat penyembuhan dan dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Memulai hari Anda dengan segelas air kunyit dapat membantu mempersiapkan sistem pencernaan Anda untuk hari itu. Ketika dikonsumsi di pagi hari, kunyit membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan memulai metabolisme Anda.

Ini juga meningkatkan pencernaan dengan mempengaruhi kantong empedu untuk menghasilkan empedu dan enzim pencernaan lainnya yang diperlukan untuk pencernaan yang tepat. Anda juga dapat membuat minuman sari kunyit di rumah cukup dengan segelas air dan setengah sendok teh parutan kunyit. Didihkan segelas air, kemudian masukkan parutan kunyit ke dalamnya. Biarkan beberapa saat hingga mendidih kembali, angkat lalu saring. Anda dapat menambahkan madu sesuai selera, untuk memperbaiki rasa kunyit yang mungkin terlalu pengar. 

Artikel ini telah tayang dengan judul Manfaat Kunyit untuk Menurunkan Kadar Lemak Tubuh. 

Selain informasi soal manfaat kunyit untuk kesehatan, simak berita Bali terkini untuk berita paling update di wilayah Bali.