Kenali Manfaat Buah Blueberry untuk Kesehatan Kulit

DENPASAR – Sebagian besar orang pasti sudah tidak asing lagi dengan buah blueberry. Selain kerap dijadikan sebagai tambahan smoothies atau dicampur ke dalam sereal hingga topping pancake, buah bercita rasa asam segar ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit, apa saja?

Manfaat buah blueberry untuk kesehatan kulit

Salah satu manfaat buah blueberry untuk kesehatan kulit adalah berkhasiat sebagai anti aging alias anti penuaan dini karena mengandung banyak antioksidan.

Antioksidan merupakan molekul yang mengikat radikal bebas. Radikal bebas dapat menghancurkan sel kulit sehingga terlihat tua sebelum waktunya. Untuk itu, buah satu ini perlu Anda pertimbangkan untuk jadi asupan sehari-hari.

Selain itu, buah blueberry juga sangat baik untuk mencegah dan menghilangkan jerawat karena tinggi kandungan salicylates. Salicylates merupakan salicylic acid yang ampuh mengatasi jerawat. Kandungan ini juga ampuh mengangkat sel kulit mati, membuka pori-pori tersumbat, dan mencegah perkembang biakkan bakteri.

Di dalam buah blueberry terdapat banyak serat. Serat membantu tubuh mengeluarkan kotoran yang tak diperlukan tubuh. Nah, jika kotoran dalam tubuh rajin dikeluarkan, dampaknya kulit akan terlihat semakin sehat dan cerah.

Selain untuk kulit, kandungan nutrisi dalam buah blueberry ternyata baik juga untuk pertumbuhan rambut. Zat proanthocyanidins dalam blueberry mampu menstimulasi pertumbuhan rambut dengan cara mempercepat transisi dari telogen ke anagen. Pun dengan uban.

Buah blueberry mengandung vitamin B12 yang dapat mencegah rambut berubah warna atau pigmentasi rambut. Melengkapi tubuh dengan vitamin dapat membuat rambut sehat dan terlihat indah.

Artikel ini telah tayang di VOI dengan judul Apa Saja Manfaat Buah Blueberry untuk Kulit?

Selain informasi soal manfaat buah blueberry, simak perkembangan situasi terkini baik nasional maupun internasional hanya di VOI, Waktunya Merevolusi Pemberitaan!