DENPASAR – Konsumsi minuman berbahan dasar lemon sangat baik untuk kesehatan. Pasalnya, kandungan utama dalam buah lemon adalah vitamin C. Apabila ditinjau dari segi kesehatan, vitamin C bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, serta berperan sebagai antioksidan, hingga membantu proses penyerapan zat besi dalam tubuh.
Dikutip dari VOI, Minggu, 20 Februari, berikut beberapa minuman berbahan dasar lemon yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:
-
| OLAHRAGA
5 Minuman Penambah Energi sebelum Olahraga, Bikin Tubuh Makin Bertenaga
17 Desember 2023, 14:56
Lemon Tea
Campuran antara lemon dengan teh ini bisa Anda nikmati di mana saja. Banyak restoran yang menyajikan lemon tea di menunya. Rasa yang segar membuat semua orang akan menyukainya. Pastikan kandungan lemon dalam teh berasal dari buah asli seperti perasan atau potongan lemon. Anda juga dapat menambahkan potongan buah namun harus dipastikan tidak merusak cita rasa yang ada pada lemon itu sendiri.
Honey Lemon
Madu dan Lemon adalah double combo yang kaya akan manfaat. Kedua komposisi ini bisa disatukan menjadi minuman yang segar dan sehat. Madu yang memiliki manfaat dalam menjaga imunitas tubuh dan lemon kaya akan vitamin C sehingga membuat minuman ini cocok diminum saat pandemi untuk menjaga kekebalan tubuh dari virus.
Infused Water Lemon
Kandungan dari infused water ini dapat menyeimbangkan pH tubuh. Tentunya Anda dapat memasukan potongan lemon dan buah yang manis seperti semangka dan apel supaya dapat meminimalisir rasa asam yang ada pada buah lemon. Infused water ini efektif dikonsumsi pada pagi hari dalam jangka waktu 2-3 jam setelah pembuatan supaya kandungan vitamin yang ada pada buah dapat terserap dalam infused water.
Artikel ini telah tayang dengan judul Minuman Berbahan Dasar Lemon untuk Meningkatkan Imun.
Selain informasi soal minuman berbahan dasar lemon, simak perkembangan situasi terkini baik nasional maupun internasional hanya di VOI. Waktunya Merevolusi Pemberitaan!
