Viral Nia Ramadhani Beberkan Tips Dietnya, Tetap Makan Tiga Kali Sehari

JAKARTA - Nia Ramadhani dikenal sebagai salah satu artis yang punya tubuh langsing dan ideal, meski sudah memiliki tiga orang anak.

Bahkan, banyak warganet yang menyebut istri Ardi Bakrie ini sebagai Barbie. Sebab, berparas cantik dengan tubuh langsing.

Namun, bintang sinetron Bawang Merah Bawang Putih ini pernah gemuk usai melahirkan anak. Bahkan, berat badannya pernah naik hingga 28 kg. Supaya kembali langsing, Nia Ramadhani berjuang menjalani diet selama 6 bulan.

Nia membeberkan tips dietnya yang dilakukannya. Ia konsisten menjalankan diet tersebut dan tidak tergoda mengemil atau makanan kalori tinggi. Menantu Aburizal Bakrie ini mengaku tetap makan tiga kali sehari selama menjalankan dietnya.

Pada pagi harinya, Nia mengonsumsi telur. Lalu di siang harinya, perempuan berusia 34 tahun ini hanya mengonsumsi ayam tanpa nasi.

"Makan paginya telur, kayak omelet gitu. Terus makan siang itu ayam, enggak pakai nasi," katanya, dikutip VOI dari kanal YouTube Irfan Hakim pada Rabu, 5 Februari.

Di malam harinya, Nia mengaku hanya makan alpukat saja dengan sedikit kental manis. Baginya, cara ini sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.

"Waktu aku diet banget, malem-malem makan alpukat aja, pake kental manis. It works, beneran kelihatan hasilnya," tutur Nia.

Selama menjalankan diet, Nia mengaku tantangan terberatnya adalah menghindari camilan. Ia hanya mengonsumsi makanan tersebut, hingga akhirnya berhasil membuat tubuhnya langsing.

"Nah, tapi di sela-sela siang ke malem itu kan ada waktu tuh. Itu nggak boleh makan yang lain. Setelah makan alpukat, kalau lapar, tidur saja mendingan," ujar Nia.

Video itu kembali viral usai dibagikan ulang di akun TikTok @disfoyuuu. Di dalam kolom komentar tersebut, kebanyakan warganet tidak sanggup menjalankan diet yang dilakukan Nia Ramadhani.

"Kalau laper malah enggak bisa tidur boosss," tulis warganet.

"Pagi nasi uduk, siang nasi padang, sore baso, malamnya mie ayam, itu lah gue," komentar warganet lainnya.

"Dia kalau malam lapar langsung tidur. Gue kalau malam lapar cari mie goreng." kata warganet lainnya.

Diketahui, Nia Ramadhani masih menjalani pola makan yang sehat meski sudah langsing. Ia sangat menghindari makanan yang mengandung kalori tinggi. Nia juga harus menahan keinginan untuk mengemil.

Nia sangat menghindari gorengan. Menurutnya makanan berminyak sangat berisiko untuk menaikkan berat badan.

Selain gorengan, Nia Ramadhani juga menghindari nasi putih. Karbohidrat yang terkandung dalam nasi dinilai oleh Nia dapat menaikkan berat badan.